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Sweet Kitchen by Ana

Sweet Kitchen by Ana

31
Jul17

Patê de delícias do mar e queijo quark- uma opção bem mais saudável

Ana Catarina

Hoje tenho uma receita fantástica para partilhar com vocês: receita de um patê saudável e saboroso!

Não sei se vocês são como eu, mas eu adoro comer tostas com patê e adoro, mas adoro delícias do mar e tinha que encontrar uma receita mais saudável para acompanhar com wraps, saladas ou mesmo com uma omolete. E não é que não encontrei mesmo!? Receita aprovadíssima!!

Hoje recheiei a minha aveioca (receita já partilhada no blog) com patê e acompanhei com algumas tostas de sementes com o mesmo... foi um almoço maravilhoso!

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Patê de delicias do mar e queijo quark

Ingredientes:

1 ovo cozido

4 delícias do mar

4 colheres de sopa de queijo quark

1/2 cenoura ralada

1 cebola pequena

1 lata de atum

salsa q.b

pimenta preta q.b

Modo de preparação:

Juntar todos os ingredientes e passar a varinha mágica até triturar todos os ingredientes.

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