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Sweet Kitchen by Ana

Sweet Kitchen by Ana

18
Dez16

Encontrei a solução para os maus dias!

Ana Catarina

Post antigo de 2 de Novembro de 2016:

Sentes-te triste, irritado ou mesmo aborrecido? Tens em casa: 1 maçã, canela, óleo, leite, açúcar, farinha, uma caneca e um microondas? Se sim, então encontrei a solução para ti!

 

Partilho agora uma receita super rápida de fazer (em 5 minutos a fazes) e super deliciosa- Bolo de caneca de maçã e canela!!

Por cada dose...

Enegia: 82,9 kcal

Proteínas: 1,1g

Lípidos: 3,2g

Hidratos de Carbono: 12,6g

Bolo de caneca de maçã e canela (microondas)

 

Ingredientes:

5 colheres de sopa de leite

2 colheres de sopa de açúcar

1 colher de sopa de óleo

3 colheres de sopa de farinha com fermento

1 colher de chá de canela em pó

1/4 maçã

 

Modo de Preparação:

1. Misturar o leite com o óleo, numa taça.

2. Juntar o açúcar, a farinha e a canela e mexer com uma vara de arames.

3. Descascar a maçã (basta 1/4, o resto podes comer...) e ralar com a varinha mágica.

4. Juntar a maçã à massa e continuar a misturar.

5. Deitar na caneca onde queres sevir o bolo e levar ao microondas cerca de 1,5/ 2 minutos (depende da potência do microondas).

6. Fazer o teste do palito: se sair muito húmido, colocar mais alguns segundos no microondas.

 

Nota: Não se preocupem se ficar um pedaçinho inteiro de maçã  no preparado, desde que seja pequeno não há problema! O bolo fica na mesma delicioso!

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